Una de las frases que más oigo en las sesiones es: "yo lo que quiero es ser feliz". Todos queremos ser felices, pero buscar la felicidad no es la mejor manera de encontrarla y tal vez mezclar las palabras felicidad y propósito, tampoco lo sea. ¿Qué es importante para ti? [...]
Puede que en estos días no puedas dejar de preguntarte cosas. ¿Qué pasará con mi trabajo? ¿Afectará este virus a mi salud? ¿A mis seres queridos? ¿Cuánto tiempo durará este confinamiento? ¿Qué pasará después? Busca dentro de ti. Intentaba buscar alguna similitud con el "antes", con el antes de que [...]
A muchos de mis clientes les comento que cuando las emociones te atrapan, es importante tomar distancia, alejarte y ver los toros desde la barrera. Supongo que nadie discutirá que ahora, el momento que estamos pasando todos, es uno de estos días. Sorprendido. Estoy sorprendido, sorprendido por el cariz que [...]
En una de las sesiones de hace varias semanas, una persona al llegar a la sesión, parecía muy enfadada. Ya sé que la cultura de lo "obvio" debe de permanecer intacta, y que debemos sacar fuera todos los prejuicios, todas las expectativas y desde luego, nunca dar nada por hecho, [...]
Hoy, cómo cada sábado en mi post, me voy a permitir tomar prestada una frase de un antiguo cuento zen: "Taza vacía, té nuevo". En uno de los cursos de crecimiento personal a los que asistí, aprendí que si realmente quieres un "nuevo té" en tu vida, primero tienes que [...]
Para más claridad, mira desde más arriba. El trabajo de vivir consiste en salir adelante. Samuel Johnson Me comentaba una amiga hace unos días lo complejo que es para ella tomar decisiones. "Soy capaz de postergar una decisión hasta que la decisión ya se ha tomado sola". "De hecho, no [...]
Hoy, al salir de una sesión en la que un cliente me decía que se sentía tremendamente infeliz, que las cosas siempre le salían mal, que su pareja le había dejado, y que incluso la suerte y el azar, se había puesto contra él, me encontré con éste texto que [...]
